我院开展“常见心理问题与应对”主题讲座
2024-06-14 08:32:00   来源：团委   浏览量：104

      临近期末，为了缓解学生考试焦虑、紧张等心理压力，提升学生对心理健康的认识和应对能力，6月13日，我院开展“常见心理问题与应对”主题讲座。        讲座伊始，专家老师通过生动的案例，介绍了心理健康的内涵和重要性，通过数据分析的方式，强调了心理健康对个人能力和身体的影响，使同学们进一步认识到心理健康的重要性。接着，专家老师讲解了心理问题的识别与常见心理问题的类型。重点介绍了心理问题不同发展阶段及其表现，分析了焦虑、强迫、恐怖、抑郁等常见心理问题的症状及躯体表现，帮助同学们准确、快速地进行识别，并给出实用的自我疏导方式。此外，专家老师还就如何应对考前焦虑进行了深入讲解，帮助同学们缓解心理压力。       此次讲座的开展，不仅提高了学生对心理健康的重视程度，也增强了他们的心理韧性和应对能力。学院将继续关注学生的心理健康需求，举办更多此类活动，为学生的全面发展提供有力支持。