我院组织“欣赏与赞美”专题讲座
2021-11-23 15:52:57   来源：团委   浏览量：217

     11月22日晚，我院在蓝海剧场举办了“欣赏与赞美”心理健康专题讲座。特邀国家二级心理咨询师、宿迁市欣语未成年人成长指导中心张妍老师到校主讲。来自各系部的200多名学生代表参加了本次讲座。       讲座中，张妍老师首先通过“你希望被称赞吗？”“你是否经常称赞别人？”“自己是否经常被他人称赞”“印象最深的一次称赞”等四个小问题和同学们开展了深入讨论并进行了话题导入，同学们纷纷拿起话筒分享自己的观点和经历，现场气氛渐渐热烈起来。
      在讲座的第二环节，张妍老师通过和同学们分享欣赏和赞美的方式和技巧，让同学们首先学会找出自己身上的优点和闪光点，引导同学们真正的赏识自己、爱自己，进而发展到学会赏识他人、赞美他人，营造和谐的人际关系。
      讲座中，张老师还和同学们进行了深入的互动交流，引导同学们认识到欣赏和赞美的重要性和现实意义，并为同学们布置了关于欣赏和赞美的课后作业，即坚持一个月，每天列出自己的一条优点；寻找身边同学和老师值得赞赏的地方并尝试去赞扬他们。       心理健康专题讲座是学院心理健康教育活动的重要组成部分，旨在通过邀请校外专家进校为学生传递专业心理健康知识，扩展学生思维和视野，使学生正视各类心理健康问题，营造健康和谐的校园氛围。