我院开展“情绪管理技巧”心理健康专题讲座
2017-11-17 15:25:08   来源：学工处   浏览量：266

      为帮助我院学生正确认识自我、规划自我、超越自我，引导学生了解心理知识，提高心理素质，11月16日晚，我院邀请江苏省心理健康宣讲团讲师、国家二级心理咨询师、青少年抗挫力培训师朱海侠在学院第三报告厅为学生开展“情绪管理技巧”心理健康专题讲座。       讲座主要以互动分组分享的形式进行，讲师运用形象生动的语言，分别结合事例和图片从分享情绪、什么是情绪、个体认知的特征三个方面深入浅出地进行了讲解。同时，通过现场分组的方式，让在场每位同学相互交流、沟通，向对方讲述分享一个自己在情绪上失控的事例，打开心门。
      通过此次讲座，丰富了同学们的情绪管理技巧知识，让大家学会了如何正视心理问题、解决心理问题。学生们纷纷表示很有收获，在今后的生活和学习中他们将更加重视心理健康问题，积极传播正能量，用乐观向上的心态去影响身边的人，关心关爱身边同学，做一个“平静、乐观、自信、积极”的人。