探索自我 拥抱内在——我院高质量开展学生心理健康团体辅导活动
2019-11-28 08:20:00   来源：团委   浏览量：257

      11月27日晚，我院2019级的36位同学如期参加本学期的第二次团体辅导活动，本次团辅活动主题为：探索自我，拥抱内在。活动由国家二级咨询师刘翠英老师带领，来自学院心理健康兴趣小组的同学协助。         本次活动的核心主题词是：自信与自强。活动开始后，活动室里顿时安安静静的，带着眼罩的同学们在黑暗中由队长有声的指挥着，小心翼翼地摸索前进，寻找队友。活动中看到他们遇到障碍时的无奈与执着，寻到队友的欢喜与兴奋，点点滴滴全都写在脸上，记在心里。分享环节，同学们真切表达自己的感受。看似小小的活动，让同学们体验到倾听、合作、自制、领导力、遵守规则等品质对成功的影响。       活动中，刘老师还带领同学们进行冥想练习，在舒缓悠扬的音乐中，深深地吸气，缓缓地呼气，安静地和自己呆在一起，充分地感觉自己的内在，不断加持生命的力量，明确自己的期待，思考自己面对困难的态度与决心，自信是通向成功的桥梁，自信是与人交往的利器。自信自强，提升生命的品质，这是出于成长中的青少年所需的力量。
      最后活动在《平凡之路》的歌声中收尾。低沉、激昂、奋进的旋律在辅导室里回荡扬，在场的每一位同学的生命力也随着音乐的旋律在飞扬。