适应新环境，重装再出发——我院开展2020级新生心理健康调适主题讲座
2020-09-10 09:33:00   来源：团委   浏览量：294

      为了帮助学院2020级新生早日熟悉新环境，更好进入新角色，引导建立合理的心理调适能力，9月9日，我院邀请宿迁市欣语未成年人成长指导中心首席心理咨询专家、宿迁市人民医院专职心理医生丁云进校开展主题为“适应新环境，重装再出发”的心理健康调适专题讲座。来自各系部的150余名新生同学代表现场聆听讲座。        讲座开始之前，丁老师带领学生们做起互动破冰游戏，活跃现场气氛。紧接着，丁老师用咨询实例引入今天的话题，引导同学们了解适应新环境过程中的常见心理现象。丁老师用生动活泼、通俗易懂的语言，帮助学生们梳理如何处理和把握自我心理状态，优化自我状态、人际关系。
      丁老师引导同学们认识到日常生活和学习中要学会适应环境，善于融入环境，讲座中她还强调要把握好自己的当下，明确首要任务是学习和提升自己。树立正确的人生价值观，正确选择自己的生活方式，为他人的生命做些贡献来丰富自身，把眼光放远看到将来的自己，多向那些需要鼓励的人说些善意、赞扬的话。       一个半小时的讲座精辟有力度，在自由的氛围中帮助学生们树立正确的环境观和价值观，深入浅出的给处于环境调适阶段的同学们带来一场“及时雨”。